Psicoterapia é uma ferramenta que pode ser utilizada por qualquer pessoa que  queira preservar ou recuperar a sua saúde mental, ou seja, necessitam de ajuda para recuperar o seu bem-estar emocional. É importante saber que a psicoterapia auxilia nas tomadas de decisões e solução de problemas. Além disso a Psicoterapia mostra-se efetiva em casos de  distúrbios e transtornos diversos como, Depressão, Ansiedade, Transtorno Bipolar, Transtornos Alimentares, Ansiedade Social, Fobias, Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), entre outros. Também pode ser efetiva no aumento da autoestima, autoconfiança e o desenvolvimento de novas habilidades.

Durante o processo psicoterápico o psicólogo utiliza técnicas diversas e personalizadas a cada caso, com o objetivo de alcançar a resolução das demandas apresentadas pelo paciente, também é importante a promoção de um ambiente de escuta sigiloso, respeitoso, acolhedor e livre de julgamentos.

Ainda hoje, infelizmente, existe muita resistência e pré-conceitos acerca da atuação do psicólogo e da psicoterapia, o que dificulta a procura e causa maior sofrimento para o paciente, nesse contexto é necessário dar maior ênfase no sofrimento psíquico e procurar ajuda o quanto antes.